Low Impact Aerobic
type de sport
Le Low Impact Aerobic (LIA) est une discipline sportive issue du fitness. Elle est née dans les années 1960 aux États-Unis, grâce à Kenneth H. Cooper (en) qui s'intéressait grandement aux avantages et aux effets de l'aérobic. Le LIA fait donc partie intégrante du fitness. Il permet de pratiquer une activité physique sans pour autant traumatiser les articulations et les muscles avec des mouvements de danses chorégraphiés.
Liens externes
Lien Wikipedia : https://fr.wikipedia.org/wiki/Low_Impact_Aerobic
Lien Wikidata : https://www.wikidata.org/wiki/Q118950850