Sophrologie

concept

ensemble de techniques thérapeutiques alternatives

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle utilisée comme méthode de relaxation, psychothérapie , et technique de développement personnel. Elle est créée à partir de 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, celui-ci la définissant comme une « nouvelle école scientifique qui étudie les modifications de la conscience humaine ».

Propriétés

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