chrononutrition

Définitions

1. 1. Régime alimentaire qui se base sur la chronobiologie pour définir les heures idéales pour se nourrir.
   ["Choisir les moments de la journée où nous consommons nos repas est une stratégie gagnante pour éviter de prendre du poids, conclut une étude menée par des chercheurs de l'université de Loma Linda aux États-Unis, validant ainsi le principe de chrononutrition qui consiste à se nourrir en fonction des rythmes biologiques de l'organisme, en évitant surtout le sucre après 17 heures.", 'Je rééquilibre mon microbiote - Aliments fermentés, probiotiques, chrononutrition, du Dʳ Martine Cotinat, éd. Thierry Souccar, 2022.']

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